國手月報

在長跑路上，跑步、鍛鍊、受傷低潮、沉潛都是辛苦的，只有突破自己或是贏得勝利是身心暢快而喜悅的。如何承受這苦大於

後疫情時期，賽事重啟，國手們也陸續完成各階段的高地訓練，調整狀態，以迎接後續將展開的賽事，比賽之餘，也致力於推

在進行訓練前的勘查、執行住宿調度、飲食規劃後，七月有多位國手正式前往觀霧進行高地訓練，透過在高海拔地區進行訓練

馬拉松國手經常要征戰不同國家、氣候、地形的比賽，因此光有強健的體能不夠，還需要有高度的適應力來迎戰。由於新冠肺

長跑國手平時不只鍛鍊體能，還有心理素質的鍛鍊、心靈的充電，以求身心都調整到最佳狀態。除了前輩的帶領與激勵、粉絲

對馬拉松選手們來說，近期的關鍵大事便是東京奧運宣佈延期至 2021 年舉辦，田徑達標日期更動，2020 / 4