2020 下半年半馬最大賽事，2020 臺南古都國際半程馬拉松，在上周末告一段落。這場可說是南台灣最大馬拉松賽事，吸引 1.5 萬名跑者報名，清晨由市長率領各議員鳴槍起跑，以「古蹟密度最高」及「傳統特色小吃」聞名的古都半馬就此展開。
臺南古都國際半程馬拉松可說是最「豐盛」的路跑賽事之一，在半馬組 17.5 公里處的美食大道，主辦方提供了蜜滷全雞、德國豬腳、安平蝦餅、紅豆薏仁、虱目魚丸、多項蜂蜜滷味、台灣馬卡龍等多樣台南名產小吃美食，讓跑者都不知道該是停下來吃還是繼續跑才是，回到主會場還有半馬組及路跑組限定的迷客夏牛奶。
國手匯選手也有報名此賽事，包含黑面蔡蔡政軒、追夢女俠陳宇璿、長跑甜心張芷瑄，都來到台南參與比賽。他們各自在賽事中取得不錯成績，雖然也有些許遺憾，但大家都很享受這次比賽，尤其疫情當下還能參加如此大型的賽事，每位選手都懷抱感恩的心情應賽。底下就來看看每個選手的參賽心得吧！
蔡政軒（半馬男子組）
第二次參加台南古都半程馬拉松賽事，我對這場賽道不陌生。台南民眾很熱情會幫選手們加油，真的很有人情味，而且我發現古都補給很美味，有像是滷雞腿、滷味、牛肉湯，我都很想停下來吃再跑，這跟北部的路跑賽事補給差很多。
這次的身體狀況感覺不錯，只是到後面我的腳駕馭不了 NIKE Air Zoom Alphafly NEXT% 這雙鞋，跑到第 13 公里的時候有點小軟腿，也被後面的五、六名追了過去，之後會對自己肌力做加強，再來就是配速會再做調整。
我對於今天的成績還算滿意，1:13:04 總排第六名，好久沒有在認證的場地跑到這個成績，而說到我的個人最佳成績是在 2016 台北馬拉松場地跑出 1:12:33 的成績，自己也希望能在這禮拜長榮半程馬拉松順利再次突破個人最佳成績。
感謝好馬會長，今天辛苦了！
☞ 蔡政軒的 IG
張芷瑄（半馬女子組）
終於跑到從三月延期到十月的古都國際半程馬拉松！一到台南才知道台南的太陽真的跟台南人一樣熱情耶，台北最近一直下雨已經兩週沒看到太陽了，沒想到十月的台南還那麼曬。
這場賽事採前快後慢的跑法，陳秉豐教練希望我前半段保持強度，後半段不可以「ㄍㄧㄥ」，要順順跑回終點，起跑後維持均速 3:45 左右進行了 10 公里後，降一檔用 4:00 左右的速度跑回終點，後程原先預計要用 4:10 輕鬆一點的配速回終點，但一跑順了就不想放還是盡力的跑回終點，最後有幸以 82:29 拿下第二名！
在跑的過程中聽到很多跑友的加油聲，也讓我越跑越起勁，路線上有兩座橋來回爬了四次，有點吃力，隔天前大腿反應有點大…。原本想說太陽出來前應該可以跑完，但是太陽公公已經等不及了，在 12k 的時候提早出來迎接我了，幸好在溫度上升前跑完了，不然可能要中暑啦！
噢！還有一件很「ㄎㄧㄤ」的事，因為這場比賽原訂三月舉行，因疫情延後到十月，結果我把號碼布藏到自己找不到（還記得當時收到號碼布我還說放在這裡到時候才不會忘記），結果比賽到了還是忘了…，幸好有大會的幫忙才能讓我順利站上起跑線！
最後還是要強調台南真的是美食之都，在地老司機推薦什麼都好讚，跑完吃美食疲累瞬間消失，讓我捨不得離開～
我接下來將會在 10/25 長榮路跑出現，12/20 台北馬拉松也可以看到我，大家要來幫我加油喔！
☞ 張芷瑄的 IG
陳宇璿（半馬女子組）
古都半馬，是我疫情後的第一場個人賽，原本賽事是在三月初起跑，當時訓練量比較充足，但延到 10 月後，內心真的非常擔心阿，因為真的沒什麼練。受到疫情的影響，賽事全都取消了，對選手來說，沒有比賽就像沒有舞台似的，因緣際會下有個學習機會，我就到長照機構學習，訓練就有稍微少一點，也想利用這段時間讓心情調適一下，該休息的時候就好好休息，等休息夠了，再來好好拚。
古都賽事前，已開始慢慢堆積跑量，但可能是因為太久沒跑半馬，一直不知道自己能力在哪，所以調適好心情後，我決定把他當作復出賽，盡力去跑，但賽前的心情一定要輕鬆，身體的調適也要到最好，該做的營養補充，身體放鬆都有做，也在賽前盡量讓心情保持在最佳狀況，因為我一直認為，能主宰自己的關鍵就是心。
出發時緊張感逐漸消失，配著自己目標配速前進，剛好也遇到配速稍微快一點的大哥們，就跟著他們一起跑，跟著跑轉移了注意力，不知不覺也跑到 17 公里，不過也只剩下自己一個人了，腳漸漸抬不起來，最後的 4 公里，身體好難受好痛苦，這時不斷的跟心裡對話，堅持下去啊！終點就在前面了！
最後跑出了 1 小時 27 分 41 秒，這是近期測驗和比賽讓我最滿意的一次，不管是成績或態度都有做到，接下來統一發票盃、阿里山半馬、台北馬拉松，我也更有信心去面對挑戰了。
我一定會一次比一次好的，加油！
☞ 陳宇璿的 IG
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