跑步對於馬拉松國手陳雅芬來說，不是汗流浹背、披頭亂髮的狼狽；反而，「跑步可以是一件很萌的事情。」雅芬稱自己是「超萌少女心」，而這個「萌」的姿態正是她個人最貼切的寫照。
嬌小身形，搭配亮麗裝扮，墨鏡、運動衣、運動鞋，全是亮眼的粉色系。雅芬講起話來節奏很快，而且不時開朗地笑，還有濃密的睫毛襯托一雙自信眼神。在我們深入了解雅芬的追夢歷程後，不難發現，她的「萌」不只出於外在，更多來自那顆單純熱愛跑步的心。
一步步規劃追夢之路的雅芬，目前就讀台北市立體育學院運動教育所，最近才剛完成碩士論文口試。她的碩論題目《用累積創造奇蹟——人生馬拉松自我敘說》，敘說的正是自己一路跑步的故事。一邊書寫、一邊整理、一邊自省，雅芬回顧自己踏上這條路的契機，最早可以追溯至國小。從國小開始，雅芬「比起待在教室更喜歡在外面跑步」，於是她持續跑步。一路跑進校隊、跑進縣市運賽、跑進全國中等學校運動會，逐漸跑出成就感，甚至在大學之後，跑步成為她的人生夢想。
「既然開始了就不要停」
連續幾年，陳雅芬都在國內外馬拉松賽事獲得佳績，早已被視為台灣長跑界的「明日之星」。雅芬自認不是爆發型選手，比賽主跑中長距離，亮眼成績靠的是速耐力與毅力。這也如同雅芬的追夢之路。她不是空降型天才，而是穩紮穩打的戰將。無論是升高中時離開桃園家鄉至基隆女中，或是升大學前暑假出車禍導致一陣子無法訓練，每到一個新階段，雅芬都得重新開始練習，像是不停在邊緣努力的人，不斷努力追上其他人。
不停追著，雅芬就漸漸超越了許多原先在她前面的人。這沒有訣竅，就只是當其他人倦怠或者離開時，她從來沒有放棄。高中在基隆女中體育班時，因為田徑場上的訓練時分嚴格，很多人覺得練習太累或是生涯規劃改變，到高一下只剩三個同學還在練，而長程距離只剩她一個。問她為什麼沒放棄？她眨一眨眼睛，理所當然地回答：「我覺得既然開始了就不要停，也沒有想過要回頭。跑步這件事比起其他事更讓我有自信，我可以不用想太多，很快樂、很享受著跑步。」她始終專心跑步，也讓家人看到她的決心。
找回初衷 才能持續跑下去
即使如此喜歡跑步，雅芬也並非沒遇過低潮。她大學時開始參加馬拉松比賽，當時馬拉松風潮還未像現在盛行，所以稱霸許多場次，獲得不少獎金。食髓知味，雅芬開始在半年內接連跑了七場，卻在第七場時身體機能忽然崩潰，「那時瘋狂跑馬拉松後身心很崩潰，發現自己有些迷失在名利之間。」連續跑了六場，身體機能還沒調好，她終於在第七場的時候超乎極限，再也跑不下去，只能拖著煎熬的身心走到終點。
那個當下她才忍不住問自己：「究竟自己在追求什麼？」
在自我質疑後，她終止了所有的馬拉松賽事將近一年，雖然仍有練習但開始對跑步有一些倦怠感，對於原本教練給他的訓練也產生質疑。
然而在因緣際會下，她遇到了回到學校帶田徑隊的學長張嘉哲，並且跟著學長訓練。名言「先求帥，再求快」的新教練張嘉哲對雅芬影響很深，用更注重溝通與聆聽的訓練方式，驅使她重新思考持續跑步的理由、鼓勵她積極經營形象，讓自己能被更多人記住、擁有更多信心並且獲得更多支持。再重新摸索以後，雅芬逐漸找回對跑步的熱情，學習不停審視自我、回望初衷。「以前比賽是為了超越別人、拿獎金，後來的我是想超越以前的自己。」新的態度改變了雅芬看待跑步這項專長的視野，讓她比其他選手更擅長尋找自己的定位 ，然後勇往直前。
「跑步是我擅長而且熱愛的事情，我不跑步要做什麼呢？」也因為找到了新方向，雅芬給自己更多的責任，她除了繼續精進自己在競賽場上的鍛鍊，也開始花更多時間再塑造跑步的形象，鼓勵更多人跑步、支持跑步。她希望能借由自己的小小努力，有一天能讓大家都為了健康愛上跑步，也希望能從自己開始，讓更多田徑女生能夠得到更多廠商支持，堅持下去。
近幾年雅芬不斷把握各種機會出國比賽，去過日本名古屋、德國柏林參加馬拉松比賽，雅芬說她很喜歡在國外跑馬拉松的感覺，無論氣候、賽道的條件都很好，尤其是日本的民眾參與度高，沿途的賽道旁都是滿滿人潮，為選手加油打氣。回到自己的國家，她非常希望台灣能夠更重視田徑，能有更多人或是企業參與和支持這個領域。她誠懇地說，「長跑就是要很多人一起跑，大家一起跑、互相鼓勵才好。所以讓所有人更好才是最重要的。」
文章轉載自：職人
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