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8 月國手月報:江彥綸開設「樂齡路跑訓練」讓民眾感受運動的魅力

陳昭郡

【國手動態】

陳昭郡在麗江移地訓練的時光同時歡度生日,認為麗江是能生活、放鬆,沈澱的地方,運用移地訓練的日子積極學習以及持續的努力,儲備能量。

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【傲人紀錄】

  • 112 年全國運動會女子 1500 公尺銅牌
  • 112 年全國運動會女子 3000 公尺銀牌
  • 田徑國手三千公尺障礙賽紀錄保持人

 

林鼎洋

【國手動態】

林鼎洋參加「2024 慶祝父親節愛心公益路跑」,在自身弱項的上坡有維持住速度,從先前的低潮中逐漸穩定,夏季重點賽事順利完成,準備 9 月的接力賽。

【傲人紀錄】

2016 年 卡達 50 km 世界盃錦標賽第 二十三 名

 

張芷瑄

【國手動態】

張芷瑄在輕快跑與加速跑的長距離訓練後發生肌肉僵硬的狀態,經過教練的建議與調整後,身體狀態好轉,一週內從低谷重回穩定狀態,提醒了自己及時調整的重要性,環環相扣的過程,讓自己能重拾信心,希望接下來在麗江訓練的每一天都能穩紮穩打。

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【傲人紀錄】

  • 2020 臺南古都國際半程馬拉松女子組第二名
  • 2019 亞洲錦標賽馬拉松代表
  • 2018 金門馬拉松-半程馬拉松 亞軍
  • 2017 全國運動會女子馬拉松 銅牌
  • 2017 世界大學生運動會-女子半程馬拉松團體 銅牌
  • 2016 日本愛媛馬拉松全程馬拉松 季軍
  • 2015 全國運動會女子馬拉松 銀牌
  • 2015 日本愛媛馬拉松全程馬拉松 銅牌
  • 2014 萬金石馬拉松 半程 銅牌
  • 2013 台北馬拉松 半程馬拉松 銅牌
  • 2012 全中運高女 10000 公尺 金牌
  • 2021 台北馬拉松國內女子組第二名
  • 2021 金門馬拉松女子組全馬第一名

 

陳雅芬

【國手動態】

陳雅芬將要結束為期一個月的麗江移地訓練,期間把握機會跟隨陳秉豐教練的訓練課表順利完成,很有成就感,儲備了訓練能量為回台後的賽事繼續努力。

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【傲人紀錄】

  • 2023 全國運動會馬拉松金牌
  • 2019 全國運動會馬拉松銅牌
  • 2018 大阪馬拉松 2 小時 57 分 35 秒
  • 2016 Wings for Life 臺灣站女子冠軍
  • 2015 德國柏林馬拉松 2 小時 54 分 57 秒
  • 2014 日本名古屋女子馬拉松2小時 56 分 02 秒
  • 2013 全國運動會馬拉松金牌
  • 2011 全國運動會馬拉松銀牌

 

李翰暄

【國手動態】

李翰暄舉辦臺北跑班,為即將參加「2024 日本航空墾丁國際馬拉松」的跑者做賽前訓練,上坡、下坡為重點訓練項目,也將在9 月下旬於新竹舉辦跑姿技巧教學活動,期許能有在地教練一同推廣,並帶起各地區跑步運動的風潮。

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【傲人紀錄】

  • 2020 秋季台北全國常青田徑國際錦標賽 5000 公尺第二名
  • 馬拉松 2:27:42
  • 半程馬拉松 1:10:45
  • 台北富邦馬拉松半程馬拉松組國內冠軍
  • 台北馬拉松 10 公里組冠軍
  • 全國中等學校田徑錦標賽 5000 公尺/10000 公尺紀錄

 

張嘉哲

【國手動態】

張嘉哲在粉絲團分享今年代表中華隊參加帕運的射箭代表隊員曾隆煇,迎接生涯第五次帕運,在兼顧正職下以 65 歲姿態持續追夢,喜歡閱讀人物故事的他,樂於從其他運動員身上學習新事物,認為限制自己的都不是身體,而是思考能力。

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【傲人紀錄】

  • 2019 越南胡志明市馬拉松總排名第 1
  • 2019 中國廣州馬拉松 第9名 2:15:02
  • 2018 東京馬拉松準菁英組 銅牌 (華人第一面東馬獎牌)
  • 2017 襄陽馬拉松 (中國) 第 2 名-2:22:46
  • 2015 日本防府讀賣馬拉松第18 名-1:26:14
  • 2012 倫敦奧運男子馬拉松第 77 名-2:29:58
  • 2012 北韓平壤萬景臺馬拉松第 7 名-2:16:06
  • 2011 中國鄭開國際馬拉松賽第 13 名 2:15:56
  • 2005 94 年全國運動會 2:24:52 金牌

曹純玉

【國手動態】

曹純玉在麗江完成三次循環的長距離訓練,持續累積跑量、長度,相較於去年,今年的訓練每週都有所突破,為移地訓練完美收尾,過程中偶有產生身體不適,靠著不斷想突破的熱情支撐。

【傲人紀錄】

  • 111 年臺北市春季全國田徑公開賽公開女子組 10000公尺 34:44:35 第一名
  • 111 年臺北市春季全國田徑公開賽公開女子組 5000公尺 16:54.83 第一名(破大會紀錄)
  • 2021 新北全國運動會女子 5000 公尺/10000 公尺 雙料金牌( 雙破大會紀錄)
  • 2021 臺北馬拉松 馬拉松組-國內女子冠軍
  • 2020 年全國田徑錦標賽暨排名賽女子 10000 公尺 33 分 54 秒 81 (台灣全國紀錄)
  • 世界田徑協會 (WA) 認證 2020 年銅標籤等級選手
  • 2020 長榮航空城市觀光半程馬拉松女子組第一名
  • 2020 台北市青年盃田徑賽 1500 公尺第一名
  • 5000 公尺 16 分 15 秒 13(台灣歷代第二傑)
  • 10000 公尺 34 分 34 秒 06(台灣歷代第二傑)
  • 半程馬拉松 1 小時 13 分 35 秒(台灣歷代第二傑)
  • 全程馬拉松 2 小時 34 分 18 秒(台灣全國紀錄)
  • 2019 日本東京馬拉松 半菁英組第 1 名
  • 2017 臺北世界大學運動會女子半程馬拉松 團體賽 – 銅牌
  • 2017 宜蘭全國運動會 5000 公尺/10000 公尺 雙料銀牌(雙破大會紀錄)
  • 2017 香川丸龜國際半程馬拉松-1:16:45(達 2017 台北世界大學運動會半程馬拉松參賽標準)
  • 2016 臺北馬拉松 半程馬拉松組-國內女子冠軍
  • 2016 全國田徑錦標賽 10000 公尺金牌
  • 2016 新北市青年盃全國田徑賽 10000 公尺第一名(破大會紀錄)

 

鄧新詮

【國手動態】

鄧新詮自 9 月至 12 月開課「2024半馬挑戰班」,幫助跑步新手,有基礎的跑者在下一場賽事中突破自我、創造佳績。 從擬定訓練目標、了解週期化課表操作、建立基礎體能與耐力、提高速度與肌肉力量,讓跑著能在規律、漸進的課表設計下,跑得更強壯、更快速、更聰明,報名網址請按此

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【傲人紀錄】

  • 2021 臺北國際扶輪世界年會萬人反毒公益路跑男子競賽組第 1 名
  • 2018 亞洲越野田徑錦標賽 中華隊代表
  • 2017 世界大學運動會 中華隊代表
  • 2016 全國大專院校田徑錦標賽 5000 公尺銅牌
  • 2016 全國半程馬拉松年度排名 第一傑
  • 2015 南庄山水半程馬拉松 冠軍(CTTFA 認證賽事)

 

葉日鴻

【國手動態】

葉日鴻為 Mizuno 美津濃品牌拍攝宣傳廣告,推薦適合強度訓練後的緩和跑以及長距離訓練的 NEO VISTA 慢跑鞋款,有實在的踩踏感與高彈性的回彈度,還有更輕的重量,讓跑動上能更加靈活。

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【傲人紀錄】

  • 2023 全國運動會男子組田徑馬拉松銀牌
  • 2023 全國運動會男子組田徑 10000 公尺銅牌
  • 2019 全國運動會 5000 公尺 金牌
  • 2019 全國運動會 10000 公尺 銀牌
  • 2018 臺北半程馬拉松冠軍
  • 2018 國道半程馬拉松冠軍
  • 2017 臺北半程馬拉松冠軍
  • 2017 日本花卷半程馬拉松銀牌
  • 2017 全國運動會 5000 公尺銀牌

 

江彥綸

【國手動態】

江彥綸在 9 月開設「樂齡路跑訓練」讓所有年齡的民眾都能參與,從暖身、跑步訓練到靜態緩和,邀請市民朋友一同感受運動的魅力,加入規律運動的行列。

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【傲人紀錄】

  • 2021 全大運 10000 公尺銀牌
  • 2020 全大運 10000 公尺銅牌
  • 2018 全中運 10000 公尺銀牌
  • 2016 全中運 10000 公尺銅牌

 

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