8月國手月報：國手匯與選手合作開發「跑馬」桌遊，在紙上回味跑馬樂趣

 

陳囿任

【國手動態】

陳囿任前往阿里山進行海拔 2000 公尺移地訓練，訓練量逐漸增加，在山上感受稀薄的空氣、山谷的強風、經常性的大雨、高山的低溫、不定時不定點的落石、殘枝。就像為了要探究強大跑者成功的原因，需要親身去感受他們所經歷的空氣與環境。

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【傲人紀錄】

• 2019 柏林馬拉松 2 小時 32 分 01 秒 (台灣百傑排名 55)
• 2019 12 月日体大長距離記錄會 5,000 公尺 15 分 56 秒
• 2018 上尾半程馬拉松 1 小時 13 分 03 秒 (台灣百傑排名 94)
• 2017 4 月日体大長距離記錄會 10,000 公尺 33 分 49 秒

 

張嘉哲

【國手動態】

台灣夏季高溫、潮濕，不利於長距離訓練，而世界上頂尖長跑選手都是長期在海拔兩千公尺的高原上生活與訓練，因此張嘉哲再度來到阿里山進行移地訓練，一天訓練兩次，為了力求訓練期間的均衡飲食，也嘗試自己烹煮食材，使用友人上山探班帶來了煮飯神器，並按照 YouTube 教學，成功烹調出海陸燉飯。

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【傲人紀錄】

• 2019 越南胡志明市馬拉松總排名第 1
• 2019 中國廣州馬拉松 第9名 2:15:02
• 2018 東京馬拉松準菁英組 銅牌 (華人第一面東馬獎牌)
• 2017 襄陽馬拉松 (中國) 第 2 名-2:22:46
• 2015 日本防府讀賣馬拉松第18 名-1:26:14
• 2012 倫敦奧運男子馬拉松第 77 名-2:29:58
• 2012 北韓平壤萬景臺馬拉松第 7 名-2:16:06
• 2011 中國鄭開國際馬拉松賽第 13 名 2:15:56
• 2005 94 年全國運動會 2:24:52 金牌

 

曹純玉

【國手動態】

【傲人紀錄】

• 2020 年全國田徑錦標賽暨排名賽女子 10000 公尺 33 分 54 秒 81 （台灣全國紀錄）
• 世界田徑協會 (WA) 認證 2020 年銅標籤等級選手
• 財政部 109 年統一發票盃路跑賽第 1 名
• 2020 長榮航空城市觀光半程馬拉松女子組第 1 名
• 2020 台北市青年盃田徑賽1500 公尺第 1 名
• 5000 公尺 16 分 15 秒 13（台灣歷代第二傑）
• 10000 公尺 34 分 34 秒 06（台灣歷代第二傑）
• 半程馬拉松 1 小時 13 分 35 秒（台灣歷代第二傑）
• 全程馬拉松 2 小時 34 分 18 秒（台灣全國紀錄）
• 2019 日本東京馬拉松 半菁英組第 1 名
• 2018 長榮航空半程馬拉松-女子總冠軍
• 2017 台北世界大學運動會女子半程馬拉松 團體賽 – 銅牌
• 2017 宜蘭全國運動會 5000 公尺/10000 公尺 雙料銀牌（雙破大會紀錄）
• 2017 香川丸龜國際半程馬拉松-1:16:45（達 2017 台北世界大學運動會半程馬拉松參賽標準）
• 2016 臺北馬拉松 半程馬拉松組-國內女子冠軍
• 2016 全國田徑錦標賽 10000 公尺金牌
• 2016 新北市青年盃全國田徑賽 10000 公尺第 1 名（破大會紀錄）

 

陳宇璿

【國手動態】

陳宇璿近期回女中田徑隊與學妹們一起訓練，也嘗試以小農蔬菜箱自行設計菜單，雖然還無法回歸正常生活，但一定要保持健康的身心，找出讓自己快樂的事，或學習一件新事物，來戰勝病毒。

 

蔡政軒

【國手動態】

張芷瑄再次來到阿里山移地訓練，每一趟旅程對她都有不同的收穫，即使回到相同的地方也會有不一樣的感受。造訪特富野古道 ，藉由越野路線訓練小肌群，雖然才短短7公里，但是必須繃緊腦神經，比肌肉運動疲累，因為必須全神貫注每一步，防止扭傷。

 

陳秉豐

【國手動態】

陳秉豐前往阿里山進行術後訓練計劃，共規劃 5 次強度間歇訓練、3 次耐力跑。循著張嘉哲的經驗，他知道在康復之路上，最大關鍵是要有耐心的把身體練更強，謹惕自己切勿再用意志力跑步。下山後目標仍回到肌力強化與技術調整，拋開所有比賽的誘惑，才不會操之過急。

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【傲人紀錄】

• 2012 全中運高中男子（3000 公尺）金牌
• 2015 台北馬拉松（半馬）冠軍
• 2017 馬祖馬拉松（半馬）冠軍
• 2018 金門馬拉松（半馬）冠軍
• 2018 高雄馬拉松（半馬/國內）冠軍

 

陳雅芬

【國手動態】

歷經兩年的時間 12 位國手匯選手共同發想、推出桌遊「跑馬」，陳雅芬擔任開發總監。她在粉絲團分享開發這套桌遊的意義在於，這場跑馬桌遊必須運用邏輯思考、策略、累積比賽經驗值，贏得最後一場比賽的玩家，才是真正的贏家，如馬場精神一樣，堅強到底永不放棄才是真正的贏家。讓想跑但是無法出賽者，先在紙上大戰一番，回味跑馬的樂趣。

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【傲人紀錄】

• 2020 長榮航空城市觀光半程馬拉松女子組第 6 名
• 2019 全國運動會田徑 馬拉松 銅牌
• 2013 全國運動會田徑 馬拉松 金牌
• 2011 全國運動會田徑 馬拉松 銀牌

 

李奇儒

【國手動態】

李奇儒在粉絲團分享參與開發的桌遊「跑馬」預購訊息。他坦言看著這個企劃的實現不容易，可購入留下當作這個世代的回憶。開發過程中經過多次的開會討論，看著協力廠商們將其生產、試玩，到成功推出，心路歷程彷彿香港電影「食神」，第一次賣出一碗牛丸給護理師的感動。

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【傲人紀錄】

• 財政部 109 年統一發票盃路跑賽第 2 名
• 2020 長榮航空城市觀光半程馬拉松 10 公里男子組第 1 名
• 2019 台北市春季全國田徑公開賽一萬公尺 冠軍 30:41.16 (男子歷代百傑第 17)
• 2019 台灣國際田徑邀請賽五千公尺 冠軍
• 2019 全大運三千公尺障礙賽 冠軍 8:58.73
• 2019 日本體育大學長距離紀錄賽 14:42.27 (男子歷代百傑第 15)
• 2019 全運會1500公尺 3:51.29 (男子歷代百傑第 10)
• 2019 新北市全國青年盃田徑錦標賽三千公尺障礙賽 冠軍 8:53.76 (男子歷代百傑第 3)

 

李翰暄

【國手動態】

李翰暄開設 Akebono 線上/實體的運動課程，設計專業跑步教學課程、運動無國界多元線上課程、運動無國界多元線上課程，讓想彈性時間運動、居家上班族群者參與。他也在粉絲團聊到對於東京奧運的觀點，提出『懷抱夢想的很多，吃飽肚子是事實』，這次台灣代表隊拿下 2 金 4 銀 6 銅的成績，，不單只是個歷史，會是打開台灣運動發展非常重要的鑰匙。