107年大專田徑公開賽，世大運半馬國手陳秉豐在男甲5000公尺以15分54秒83成績奪冠，今年賽事相當密集的他，卻不感到疲累，反而相當自在，原來他找到了對自己最適合的訓練方式。
近來在各大路跑賽事亮相，也多次赴中國出賽，也曾到日本、肯亞受訓，今年到目前，陳秉豐已經出賽至少10場以上，不過他卻相當自在。
陳秉豐提到，去年台北世大運的成績，比他選手生涯第一次跑半馬還慢，就思考到，備戰到最後，訓練越密集，壓力也更大，這樣不見得對成績有幫助，效果不一定好。
於是陳秉豐放慢腳步，選擇從比賽中了解自己的身體，最適合什麼樣的訓練，並以不預設目標的心態參賽，比賽不為成績，試著找回當初單純喜歡運動的自己。
此次大專田徑賽也一樣，不過陳秉豐仍有自我要求，「我設定跑完3000公尺時，要跑在9分10秒，結果沒達成，然後我就放輕鬆跑，不強求後段再拉上來，這樣對身體也好。」
也因此，不論今年的亞運標還是以後挑戰奧運的機會，陳秉豐都不以成績為前提，好好尋找適合自己的方式來練習、比賽，至於全大運，就盡力幫學校拿到好成績。
文章轉載自：ETtoday運動雲
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