張嘉哲的真實人生，幾乎比日劇《陸王》、小說《強風吹拂》更熱血。正常，是符合一般常規。而不正常，相對於正常，其實沒有貶義。
張嘉哲，跑斷腳筋還能強勢回歸，讀尼采《查拉圖斯特拉如是說》補給心靈。自創真男人文創商行，以品牌來突破運動員的可能性，嚷著先求帥再求快，樂觀又特立獨行，怎麼看，都不是一個正常的運動員。
剛晉升暢銷作家的他，新書《永不放棄的跑者魂》娓娓道來一路點滴，看似八股勵志，讀起來卻非常動人，讓人邊噗哧邊感動於他的拼勁與際遇。
所謂的跑者魂，對他來說，就是一種對跑步的絕對熱愛。「光喜歡是不夠的，熱愛一件事情，你就會願意付出。付出和犧牲不一樣。不願意又非做不可的事情叫做犧牲，我很願意把休息時間拿來做訓練，所謂的跑者魂，願意付出時間金錢或其他事情，跑步是第一位，跑步就是生命。」張嘉哲說得誠懇。
「我跑步的時候，才覺得自己是活著。」張嘉哲出身於跑步世家，國二時父親張寶財（江湖人稱張叔叔）擔心他青春期叛逆，又看他資質不錯，揪他一起參加自己的和諧長跑俱樂部，沒想到一開跑，這個少年就跑個沒完沒了，跑出了一個馬拉松明星。
維基上說，他曾以個人最佳成績2:15:56 成為台灣男子馬拉松史上第二傑，於2012年在北韓平壤萬景臺馬拉松跑出2:16:06佳績，取得當年倫敦奧運會參賽資格。2014年，他帶傷出賽丹麥世界半程馬拉松，憑著意志力，跑斷了左腿脛後肌肌腱。
還沒見到張嘉哲以前，我一直在想像，硬生生跑斷腳筋到底有多痛。結果他輕描淡寫地說，當下沒什麼感覺，復健比較痛：「最挫折的是麻醉醒來，一動也不能動。還要被把屎把尿，我奧運國手耶！」這個把跑步當生命的人，因為意志力，讓自己一度再也不能奔馳。
比意志力更重要的事「意志力當然存在，在前額葉，只是過度渲染意志力，會變成迷信。」張嘉哲指著腦袋解釋，他憑著意志力跑斷了脛後肌，連醫生都嘖嘖稱奇，說這應該很痛怎麼跑得斷？他回憶，那個當下選擇放棄的話，就不用花上兩年的時間，但是做不到。
在夢寐以求的丹麥賽事放棄，對張嘉哲來說，反而比撐下去更艱難，每個跑者魂都希望撐下去，卻沒想到這樣的固執，並非對的堅持。
「郭泓志手肘就開了五次，現在科技非常發達，這對醫學來說根本是一場微不足道的小手術，一切應該都是看我願不願意好好復健而已。」張嘉哲現在說得輕鬆，但其實漫長的復健有多孤獨、多折磨，如人飲水，冷暖自知。但憑藉著還想跑下去的渴望，他無視可能好不起來的復原率，把一切視為挑戰。
他相信，運動員的本質就是挑戰，除了挑戰天候、挑戰馬拉松、挑戰終點，也應該把自己身上的困境，當作挑戰。
「我不是一個鑽牛角尖的人。每次的運動傷害都是重新學習的機會，只有停下來，才能學習。」他說，復健讓他學到了很多平常忽略的肌群。
「以前以為沒練核心都跑進奧運了，現在參與了像滾輪、抗力球等各式各樣不同知識。」隨著成績推進，狀況越來越好，他的自信和體能都在累積，也許就像尼采說的：「凡是殺不死我的，都讓我更強壯。」
尼采，是他運動員生命中很重要的養分。他回憶，大二修運動哲學時，也許生命經歷還不夠，彼時道行太淺聽不懂。直到研究所三年級，開始讀佛洛伊德和皮亞傑找靈感，想把經典理論再回顧一遍，確認一下這些老頭子到底說了什麼害他要背誦這麼多，於是，重新認識了尼采《查拉圖斯特拉如是說》，一見如故。
尼采以三種生物：駱駝、獅子、嬰兒來譬喻人類精神的變化。精神會由駱駝變成獅子，再由獅子變成嬰兒。駱駝代表的是背負傳統道德的束縛，獅子則是象徵勇於破壞傳統規範的精神，最後的嬰兒則是代表破壞後創造新價值的力量。
對張嘉哲來說，這幾乎是運動員人生的寫照。一開始背負著各種教條、教練幫你思考，接著長大就會做獅子，就能有自己的思考和想法，現在則是嬰兒，有很多新元素想和跑步做結合。莫忘初衷的滋味
我們約在板橋第一體育場看台，豔陽下，田徑場的學生隨著教練鳴哨下指令，一趟又一趟反覆練習，這是張嘉哲也經歷過的曾經。當年那個喜歡跑步的小男孩，憑著熱情，跑進奧運，還希望把跑步當工作，讓更多人愛上跑步文化。
但總是不斷被質疑跑步能夠當飯吃嗎？「不能當飯吃，那我就吃麵，反正我也比較喜歡吃麵！」張嘉哲打趣的說。「當然是開玩笑，世界有很多雜音，要幽默一下不然活不下去。」他忍不住又說笑。
張嘉哲為我們手沖咖啡，「莫忘初衷咖啡」是他的馬拉松跨界商品之一。跑馬拉松和喝咖啡其實很像，入口苦澀像必經的汗水，回甘的醇香則是衝過終點的爽快感。
自己每天3杯黑咖啡的張嘉哲，效法潮牌的手沖咖啡期間限定店，為推廣大家進場看田徑比賽，自己也推動「奧運國手手沖咖啡」，後來衍生商品，在他的自有品牌真男人文創商行販售。對他來說，推廣跑步文化，不只在田徑場上，喜歡跑步，就要把跑步帶入生活，讓跑步無所不在。
自己嚴選跑者周邊，無償幫助沒有跑鞋的跑者、無利潤帶領沒有能力出國的選手歷練，他把運動員在運動上的拼勁，轉化到社會上。
拍攝空擋，田徑教練跑來，問張嘉哲能不能和孩子們拍照，為即將到來的全中運打氣。張嘉哲一口答應。他跟孩子們說，他國中沒參加過全中運，直到高中才有機會。孩子們比張嘉哲還幸運，全中運只有一個，一生一次，要盡力不辜負青春和練習。
汗水流不停的孩子們，手插背後稍息，眼神亮晶晶地看著他，對小朋友來說，跑進奧運的張嘉哲，應該是偶像無誤吧。很多人拿他比日劇《陸王》，他的感想倒是綜合了老闆與選手雙重專業論點，一是羨慕日本的環境，能夠透過一部日劇，拉抬起整個運動產業。另外則是對日本人的專業感到敬佩，「你看裡頭演員跑步的樣子，真的是練家子，不是臨時抓來或長得好看就行。」至於熱血這事兒，也許是已經用生活演繹，他沒太多評論。馬拉松教宗開光
跑遍世界，已經到了見山又是山的階段，放在那邊會積灰塵的東西不再是戰利品，偏好的搜集也越來越實用。從早些年在北韓參賽買鈔票（因為當地不能換）、鑰匙圈留念，到現在在東京馬拉松買威士忌杯，晚上小酌。
東京馬拉松第九次拿下SUB220，算是傷後的一個里程碑。跑贏的兩面獎牌，其中準菁英銅牌不只臺灣、連大中華區都是獨一無二，他不戀物，大方借給森林跑站，為跑友打氣。「我走馬拉松教宗路線。給人開光。」他說。「很多人以為我很虛華，其實我就是個踏實的人。」
名言是先求帥再求快的張嘉哲，穿搭偏好黑褲子，理由是耐髒很實際，喜歡縮口褲修飾精瘦身形。手上除了精準記錄每次練跑心律的nike apple watch，還有隔了兩個月還在手上的東京馬拉松的參賽手環。另外出門愛戴nike墨鏡，理由也很踏實：「不整理頭髮的話，推上去大家也不會發現。」
頸上的磁石項圈，除了心理層面覺得有效，多樣款式和顏色，不管是西服或休閒都好搭。身上的t-shirt倒是大有來頭，是他特別上ebay標的，得意地獻寶：「這是內行人才懂的的低調奢華。」果然外行如我，想說不就是個禁止符號，擋不住的跑者？
其實，這是nike第一位代言人、美國70 年代最偉大的中長跑選手Steve Prefontaine的紀念款式，綽號pre的他 ，在高中時選擇加入田徑隊，但因為先天長短腳的小缺陷，屢次被醫生與周圍的勸告放棄田徑，卻憑藉驚人的意志與努力，跑進奧運。pre是第一個讓跑步看起來很酷的人，他曾說：「我不僅僅是去跑步的，我一定要給觀眾帶來驚喜。」
那個年代跑步還未被主流社會接受，不願讓路的司機經常在跑者跑過的時候對他們大喊大叫、丟垃圾，但Steve Prefontaine的出現，以他的魅力和驚人成就，征服了大眾的心。
看著張嘉哲和他名之為低調奢華的t-shirt，聽他自稱是「表演藝術者」，想讓更多人來賽場上看運動員，從跑步選手到真男人文創商行創辦人甚至是運動經紀，核心理念都是跑步，幫助更多台灣選手找資源，培養訓練，站上世界舞台。
我彷彿有點懂他為什麼非標下這件t-shirt不可。大多數的人，要看見才能相信，但是他相信自己看見的大夢，讓自己成為改變。看著張嘉哲與彩虹階梯，我想，有些人，注定要自己奔馳出一道彩虹。